bolo de frigideira simples Frigideira simples
O bolo é uma das sobremesas mais populares do mundo, e existem inúmeras versões e sabores para experimentar. Mas se você está procurando opções mais saudáveis e práticas, os bolos de frigideira podem ser a alternativa perfeita. Além de serem fáceis de fazer, eles são sem glúten e sem lactose, ideais para quem tem restrições alimentares ou está em busca de uma alimentação mais balanceada.
Bolo de Cenoura de Frigideira Fit
O primeiro bolo de frigideira que vamos apresentar é o de cenoura. A cenoura é um ingrediente nutritivo e cheio de benefícios para a saúde. Esse bolo é simples e fofinho, perfeito para um lanche da tarde ou café da manhã. Confira a receita:
- Ingredientes:
- 1 cenoura média ralada
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de adoçante natural (stevia, xilitol, eritritol)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Cacau em pó para polvilhar
- Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes, exceto o cacau em pó.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa.
- Cubra a frigideira e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 minutos.
- Vire o bolo com cuidado utilizando uma espátula e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
- Retire o bolo da frigideira e polvilhe cacau em pó por cima.
- Corte em fatias e sirva.
Receita de Bolo de Banana de Frigideira
A segunda opção de bolo de frigideira que vamos apresentar é feito com banana, uma fruta deliciosa e cheia de nutrientes. Essa receita é perfeita para aproveitar aquelas bananas maduras que estão na fruteira. Confira:
- Ingredientes:
- 1 banana madura amassada
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa de farinha de coco
- 1 colher de sopa de adoçante natural
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de canela em pó
- Modo de preparo:
- Misture todos os ingredientes em uma tigela até obter uma massa homogênea.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa.
- Cubra a frigideira e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 minutos.
- Vire o bolo com cuidado utilizando uma espátula e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
- Retire o bolo da frigideira e sirva.
Os bolos de frigideira são uma opção deliciosa e saudável para quem está seguindo uma dieta restritiva ou simplesmente quer comer algo mais leve. Além disso, são rápidos de preparar e perfeitos para um lanche rápido ou café da manhã. Experimente essas receitas e descubra como é fácil e gostoso fazer bolos na frigideira!
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